肺活量大,对健康有什麽好处?

提高摄入氧气与排出废气能力,延缓身体衰老。

肺活量大说明肺部充入的氧气多,为血液提供氧的能力强,心脏的跳动可以减少一些即可满足血液充氧的需要。我们知道,在正常情况下,心跳总量对一个人来讲是基本不变的,如果心率慢那么心脏的寿命就会延长。同时,对运动能力也有加强,对身体平时的体力活动、脑力活动都是有益的。

肺活量大的人,身体供氧能力更强。肺活量大,吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时,人体需要大量消耗氧气,此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下,肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡,从而在低氧的环境下获得足够的氧气。

小孩肺活量大引响长身体吗?

肺活量大当然没有什么坏处,好处就是可以长时间的屏气不呼吸~要锻炼肺活量的话最好的建议是游泳。

肺活量大的人,身体供氧能力更强。肺活量大,吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时,人体需要大量消耗氧气,此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下,肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡,从而在低氧的环境下获得足够的氧气。

健康状况愈好的人肺活量愈大,肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸,胸膜增厚,渗出性胸膜炎或气胸等,也可使肺扩张受限,肺活量减小。因此,肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。由于肺活量的测定方法简单,重复性较好,故是健康检查常用的指标。